改善しない産後の抜け毛・薄毛について

改善しない産後の抜け毛・薄毛について


産後間もなく、育児に家事に目が回るほど忙しい毎日でした。特に育児は初めてだったので、自分のことに気が回らないくらいに大変で、ストレスも相当なものでした。そんな中、産後半年ほどした頃です。シャンプーをした時にまとわりつく髪が多いこと多いこと…。この日だけかと思いましたが、ずっとこんな調子で抜け毛が酷い時期が続きました。普段子どもと一緒にお風呂に入るので、自分のことは急いで終わらせていたため実はもっと早くから抜け毛が多かったのかもしれませんが…考えると恐ろしいですよね。私は元々髪の毛の量も多くなく、特に前方が薄いのです、そのため今回の抜け毛で拍車がかかり更に前方が薄くなったように感じます。これじゃまずい、とこの時思いました。


産後の抜け毛の改善策を考えてー

まず、私が思いついたのは「髪の毛を短くする」ことでした。何故かというと、短い方が絡まらずに日常の中で髪にかかる負荷も少なく、抜けにくいのではないか?と考えたからです。合わせて、髪をとくのもダメージを減らすため最小限に抑えました。肩以上長さがあった髪を、首元までのボブにしました。結論を言うと以前に比べ抜けにくくなったと思います、しかしまだ産後の抜けてしまった薄毛は改善されていません。


薄毛の改善、育毛方法

ネットで色々と調べてみました、するとシャンプーや育毛剤を使用した方法が効果的とのこと。予算的に考えて私はシャンプーを今使用しているものから、オーガニックで発毛効果が期待できるものに変えました。結論からいうと、あまり変化はありません。しかしオーガニックという、赤ちゃんにも使えるほど髪に優しい成分で洗っているという安心感はあります。次に、色々なサイトで探し口コミが良かった育毛剤を使ってみることにしました、使用してみると評判通りあまり匂いもキツくなく常用できそうでした。今常用して丁度半年ですが、抜け毛は少ないように思えますが薄いままです。考えられることは、日頃子どもの夜泣きが激しく十分な睡眠が取れてなく、慢性的な寝不足に悩まされているのも大きな原因かと思います。今後もっと生活習慣にも気を配り、深刻になれば専門医の相談も検討したいと思います。



産後 抜け毛